『ビジネス戦闘力を3倍に高める 頭痛解消&ボディメイク講座』に参加してきました

2019.2
07

『ビジネス戦闘力を3倍に高める 頭痛解消&ボディメイク講座』に参加してきました

藤本真由美

ハッピーゾンビのミーティング後
『パーソナルトレーナーもと/ビジネス戦闘力を3倍に高める
頭痛解消&ボディメイク講座』
 
に行ってきました。
 
ボディメイク講座が気になったので参加しましたが
今の私にぴったりでした。
 
最近疲れがとれないこと、痩せないことなど、
理由がわかりました。
 
疲れがとれないのは
交感神経が優位になっていて
副交感神経があまり働いていないから。
 
最近痩せないのは
恐らく自律神経が乱れていて
セロトニンが不足しているから。
 
講座で教えてもらった呼吸法を実践して
整えていきます!
 
疲れてしまってましたが
講座で大分楽になりました!

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